离答辩只剩一周，AIGC检测结果却是40%，最容易做错的一件事就是从第一页开始逐句换词。
我没有继续盲改，而是先把报告整理成一张表：章节、风险段落、段落作用、缺少的信息、修改方式。四天修改因此有了明确顺序。
第一天：找出真正的高风险区
先用 DETECT AIGC检测工具 查看知网、维普、万方三个方向的预测结果。摘要、综述和方法部分反复偏高，结果与讨论相对稳定。
我把时间集中在前三部分，避免无效重写整篇。
第二天：重做文献综述结构
不再按作者逐条介绍，而是按研究观点分组。每组先写共识，再写分歧，随后解释分歧可能来自样本、方法或研究情境。
最后一段明确现有研究的空白，以及本文准备怎样补充。
第三天：补方法选择理由
把研究过程重新翻出来，补上样本筛选、问卷回收、变量测量、异常值处理和方法选择原因。
原来只有一句的“采用定量分析”，变成了一段能被复现的研究说明。
第四天：统一全文并复检
检查术语是否前后一致，数字是否与表格相符，引用有没有被改错，结论有没有扩大。随后按章节复检，最后再测全文。
结果从40%降到6%。更明显的变化是，我已经能脱稿解释每个章节为什么这样写。
修改时避开三个坑
不要故意加入错别字和语病；不要让工具虚构数据、案例或文献；不要为了追求低数字改动专业术语和统计结论。
答辩前降AI率，本质上是一次论文质量返工。先定位风险，再补研究事实，最后优化表达。顺序对了，四天也能完成一轮有效修改。
